ヨガレッスンのお知らせ

明けましておめでとうございます！

昨年は色々と大変な一年でしたが、今年こそ本当に良い年になりますように心より願います。

そして私自身も今年は新たな一歩を進むことになりました。
来週からヨガレッスンを開始いたします。
もし興味がございましたらご連絡ください♪

以下、詳細です。

☆完全予約制☆

☆場所☆

ワタシの自宅＝尼崎市、阪急塚口駅前にあるさんさんタウンのマンションの一室。
約１２畳のお部屋ですので一度にお二人までのレッスンになります。

☆レッスン内容☆

基本はクラマ・ヴィンヤサヨガ。
クラマ・ヴィンヤサヨガとはアシュタンガヨガから派生したもので、一般的にパワーヨガと呼ばれることが多いですがパワーよりも呼吸と連動した動きを重視しています。

が。
受けられる方の経験や体調などを考慮してレッスンしていきますので初心者の方もご安心ください(^^)

マタニティヨガも受け付けておりますが、こちらは色々制限がございますのでまずはご相談ください(*´Д｀*)

☆レッスン時間☆

約75〜90分を予定しております。
受けられる方の体調等に合わせてレッスンプログラムを調整しますので終了時間が前後しますことご了承くださいm(__)m

☆レッスン代☆

＊体験レッスン（初回のみ）　５００円
＊通常レッスン　＠１０００円
＊完全マンツーマン　＠１５００円

月謝制や回数券などは今後の様子を見ながら設定させて頂こうと思っています。

☆出張レッスン☆

片道１時間以内の地域でしたら出張させて頂きます。
お手数ですがご自宅やマンションのフリールーム等、スペースの確保をお願い致しますm(__)m
レッスン可能人数はスペースにより異なります。
申し訳ございませんが、上記レッスン代と併せて片道の交通費をご負担くださいσ(^◇^;)

☆マットレンタル☆

ワタシの自宅でしたら無料でお使いいただけます。
出張レッスンの場合＠１００円でお持ちします。
もしくはご自身でご用意ください。
ただし、スペースが畳の場合はマットがなくてもレッスンは可能です(≧▽≦)

以上、ご興味をお持ちくださった方がいらっしゃいましたら、まずはこちらにご連絡ください　↓
cutloose1979@gmail.com